problem z

Siemka... Ja mam taki problem w łapie mam 41cm ale barki mi się wydają bardzo małe w porównaniu do łapy... Jakie są najlepsze ćwiczenia na barki by dosyć szybko urosły?? Już myślałem o strzałach ale chyba nie warto się koksować sterydami ech... ;/ Dziękuję za wszelkie odpowiedzi...

Witam jestem typowym ekto mam 60 kg przy 180 wzroście nie potrawie przytyć nawet 1 kg ;/ Jem wszystko co się da w dużych ilościach miałem nawet ustaloną dietę ale ona też nic nie dała od 7 miesięcy ćwiczę na siłowni i nic ;// tylko bardziej się zbiłem , doszło więcej siły i rzeźba się poprawiła a ja bym chciał przytyć.

Witam! pisze w imieniu kolegi. sprawa taka ze kiedys mial jakis wypadek i jedno jadro w sumie nie pracuje, z 2gim wszytko ok. widzicie tu jakis problem w stosowaniu dopingu? chodzi tylko o tescia solo w smiesznych dawkach 200mg tyg. z gory dziekuje wszystkim za odpowiedzi!

witam. cwicze juz od 2 lat ale zawsze mialem problem z przybraniem masy . mam 18 lat 171 cm wzrostu i waze 62 kg . jadlem juz bialka trzy rodzaje i nic ani troche mi to nie pomolo . czy mogl by mi ktos ulozyc taki prosty plan zywieniowy i dał jakies wskazówki ? byłbym bardzo wdzieczny . pozdrawiam

Witam, od 5 dni mam problem z erekcją czy ten środek powinien pomóc > https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html ? Ćwiczę też kulturystykę w warunkach domowych więc dodatkowo też pewien się przydać. Ten środek będzie dobrym wyborem? Nigdy czegoś takiego nie brałem. Może lepiej coś innego?

Witam pisze ponieważ od pewnego czasu zaczeły mi zwisać sutki i niewiem dlaczego... Jestem szczupły trenuje sztuki walki i siłownie to sie stało nagle i niewiem co z tym zrobić.Mam dobrą sylwetke ciała tylko, że sutki zaczeły mi zwisać.Ktoś moze wie jak mi pomuc?

ostatnio mam problem pjawia mi sie co raz wiecej roztepowe mam je pod barkami i teraz zaczyly sie pojawiac na bicepsie,nie biore zadnych sterydow tylko intensywnie i cwicze i biore odzywki kreatyne bialko itp.czy sa jakies kremy na rozstepy i czy jest jeszcze szansa zebym zlikwidowal je?

siema otoz od dosc niedawna mam dziwne uczucie w prawym sutku jakbym cos podnim mial i cos go trzymalo lol :D jest wiekrzy od lewego i jak go naciskam to czuje jakby cos twardego w lewym tak nie ma .. nie bralem sterydow jednie niedokonczona kreatyna

Witam. Mam pewien problem od dwóch dni ze skóra na twarzy. Cała jest jakby w małych krostkach pod skórą. Źle się z tym czuje. Czy to możliwe że wyskoczyło mi to przez to że wypiłem za dużo carbo w jednym dniu ? Czy to jakas wysypka. Prosze o pomoc ;)

Witam, mam 17 lat, moja klatka wyglada "nieco" dziwnie. Wie ktos moze co to, czym to jest spowodowane, jak to "wyprostowac" cwicze juz rok, a to nadal nie znika i czy moze to byc powodem troche slabo rozwienietej klatki? /SFD/Images/2016/2/13/79016644a97444aeba8bae07effadd91.jpg

mam problem z wypuszczeniem powietrza z ampułki winstrola ,w ampułce po rozmieszaniu wody s substancją robi się taka błona powietrza ze niedaje rady jej wycisnąć ze strzykawki winstrol mam z dobrego żrudła. Macie na to jakiś sposób z góry wielkie dzięki.

cze trenowalem treningiem grupa II cykl II program 5 (full osprzet) chcem wmrowadzic pare modyfikacji zamiast na tricho robic na maszynie wykonac francuza a bicho robic w pozycjach izolowanych na modlitewniku zakupilem magnum5000 na miecha i pytanie czy ta zmiana jest dobra czy dalej trenowac tym samym treningiem ?

Witam wszystkich:) Mam problem :/ Ćwiczę Muay-Thai 2 razy w tygodniu (wtorek,czwartek) i 3 razy na siłowni (poniedziałek,śrdoa,piątek) mam 17 lat i mam pytanie:/Czy mój organizm wyrobi takie tempo??Czy zdąży się zregenerować siły??Żeby nie było ,że potem padne :P Pozdrawiam:D:D

siema. otwierajac jakis post (np poprzez powiadomienie z maila) przechodze od razu do ostatniej podstrony ale nei ma mozliwosci wyboru podstron w prawym dolnym rogu..pisze ze wypowiedz jest np na 5 podstron ale nie ma tej malutkiej tableki w ktorej sie wybiera poszczegolne z nich.. pzdr.

Witam Mam 18 lat 181cm wzrostu i ważę 56KG i zaczęło mi to przeszkadzać. Chciał bym poradzić się jakie odżywki(bezpieczne i nie za drogie) stosować na początku aby przybrać na masie. Oczywiście wiem, że bez siłowni nic mi to nie pomorze. Proszę o rady

Hej. Od małego męczę się z refluksem żołądkowo-przełykowym. Jestem dziewczyną, mam 19lat, 165cm wzrostu i 48kg wagi :( Chciałabym przytyć chociaż do 54kg, ale niestety refluks mi na to nie pozwala.. Co jeść żeby przytyć, ale jednocześnie nie zakłócić diety refluksowej? Proszę, pomóżcie mi!

troche nie typowe pytanie heh po mietkach mam lekki problem z moim przyrodzeniem .. nie funkcjonuje tak jak powinien co z tym teraz zrobic ?

Mam problem a mjanowicie pare dni remu wyslales list do olimpu zpunktmai napisalem ze mamm 181 punktów ze chce KNOCKOUT, BIDON i batona ;p i dzis sie zczailem ze zapomnialem wlozyc do koperty jeden hologrma z kodem po hmb a to 20 punktów i niewiem jak sie teraz znimi skontaktować

Mój kolega chce sie dowiedziec czy sa jakies sposoby aby złamać noge. Ocet nie dziala bo kosc sie wygina, a co z denaturatem ?? Z całej siły nie chce walic bo sie boji :P Mówi ze to pilne bo sie w coś wplątał i to jest jedyny ratunek.

Witam. Mam pewien problem. Ponieważ mam takie wrażenie jakby klatka odstawała mi od reszty mięśni. Ważę 70 kg mam 178cm wzrostu w ramieniu 38cm a w klatce tylko 99. Staż treningowy 1 rok. Chciałbym spytać bardziej doświadczone osoby czy można temu przeciwdziałać?